A existência de quase todos os tipos de vida na Terra somente é possível devido à presença e contato com a luz solar. O cientista e fotobiologista John N. Ott afirma que seres humanos não são exceção à essa necessidade dos raios solares que, segundo ele, são imprescindíveis para a saúde mental e física, força muscular, comportamento civilizado, energia e aprendizado.
A privação dos raios solares causa um grande impacto nas nossas vidas. Não nos expormos aos raios solares pode prejudicar a nossa saúde, especialmente no outono e no inverno, principalmente quando se vive no hemisfério norte ou no sul do Brasil.
O sol nos fornece calor, luz e uma vida saudável. O sol energiza e regula toda a química corporal.